A Tensão Pré-Menstrual (TPM) afeta muitas mulheres com sintomas físicos e emocionais, como cólicas, inchaço, irritabilidade e mudanças de humor, que podem impactar relacionamentos, desempenho no[...]
Se o seu trabalho te deixa exausto, desmotivado e incapaz de lidar com as demandas diárias, você pode estar enfrentando a síndrome de burnout. Essa condição envolve exaustão física, emocional e mental[...]
A era digital transformou o cotidiano de crianças e adolescentes, mas o uso excessivo de telas pode afetar negativamente a saúde mental. O tempo prolongado em dispositivos está relacionado ao[...]
A obesidade é uma epidemia global que vai além de questões estéticas, representando riscos sérios à saúde. Está associada a doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, problemas articulares, apneia do[...]